Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Líp: 20,75g | Prot: 31,41g | Carbs : 223,86g.
Pequeno Almoço: Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins, Dole Crushed Pineapple in its Own Juice, Kroger Low Fat Cottage Cheese. Almoço: Perkins Restaurant Strawberry Compote, Pancakes with Butter and Syrup . Snacks/Outros: Outshine Creamy Coconut, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kphelan
|