|
Waduh...
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1770 kcal
|
Líp: 71,28g | Prot: 137,62g | Carbs : 146,92g.
Pequeno Almoço: Fried Tofu, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Gizzard, Tomatoes. Almoço: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, White Rice, Stewed Pork Chop (Lean Only Eaten). Jantar: Ground Beef, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Tomatoes, Lettuce, San Remo Bolognese and Mushroom Sauce. Snacks/Outros: Emina Cheese Stick Rasa Pizza, Nutrijell Nutrijell Kelapa Muda, Mangos , Chiffon Cake without Icing. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Caramelade
|