Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2019
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49,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 53,20g | Prot: 52,23g | Carbs : 98,12g.
Pequeno Almoço: Арбуз, Сосиски, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, KDV Versailles . Almoço: Calve Кетчуп Томатный, Овощи Гриль, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Now Агава Сироп, Сметана , Борщ. mais...
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412 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 25 minutos, Apple Health - 21 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnEnis28
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