Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2019
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 47,9 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
998 kcal
|
Líp: 39,01g | Prot: 71,44g | Carbs : 94,89g.
Pequeno Almoço: Изюм, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Творог 18%. Almoço: Гречка Отварная, Вкуснотеево Сливки 10%, Лук, Морковь, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка. Jantar: Куриная Грудка. Snacks/Outros: Молочный Родник Биойогурт Белый, Дикси Виноград Кишмиш, Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de atamovichalena
|