Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2019
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Líp: 58,94g | Prot: 106,84g | Carbs : 103,23g.
Pequeno Almoço: Груша, Яблоки, Избенка Кефир 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Almoço: Сырные сырники, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Jantar: Груша, Яблоки, Избенка Кефир 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Snacks/Outros: Котлета Домашняя, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Омлет с Овощами. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pe_Lena
|