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連假3天.爆吃前.先量一下體重🤣
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56,9 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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330 kcal
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Líp: 7,83g | Prot: 19,48g | Carbs : 45,38g.
Pequeno Almoço: 植物的優 水蜜桃優格, 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰. Jantar: 蝦. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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