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NSV, i can do some of them sit-ups finally. only like 7, but still. didn't use to get off the floor at all just few months ago.
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95,1 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2267 kcal
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Líp: 108,17g | Prot: 164,41g | Carbs : 161,76g.
Pequeno Almoço: Dunkin' Donuts Chocolate Long John, Coffee, Oatmeal Cookie with Chocolate Chips. Almoço: Burrito with Beef, Beans and Cheese, Coffee. Jantar: Chili's Corn on the Cob with Butter, Turkey Thigh. Snacks/Outros: Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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 Comentários
Good for you! I do crunches, sit-ups are so much tougher!
13 set 19 por membro: gz9gjg
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That’s great 😃 nice drop friend
13 set 19 por membro: jcmama777
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NSF? Non sufficient funds?
13 set 19 por membro: MLaurie7
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13 set 19 por membro: yohoyoh
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Laurie, NSV, non-scale victory
13 set 19 por membro: yohoyoh
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YAY! That's a wonderful NSV
13 set 19 por membro: tatauu22
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13 set 19 por membro: PurpleAsh93
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ty yohoyoh, I hate acronyms. good Job!
13 set 19 por membro: MLaurie7
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It is indeed huge. ☺️ From none to many "just like that." now I'm obligated to keep at it or lose what i gained. Push ups are coming closer to reality... I guess I could try some clean ones this weekend.
13 set 19 por membro: yohoyoh
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That makes you 7 more than I can do so celebrate!!
13 set 19 por membro: FullaBella
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THE more we do the more we can do. don't use it you lose it.
13 set 19 por membro: Sweet Georgia Peaches
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13 set 19 por membro: Ireland-83
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13 set 19 por membro: me,myselfandi
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