Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2019
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
957 kcal
|
Líp: 29,84g | Prot: 77,08g | Carbs : 106,21g.
Pequeno Almoço: Peach, Plain Corn Flakes, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened. Almoço: Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces, Light Mayonnaise, Beets. Jantar: Trader Joe's Roasted Garlic Chicken Sausage, Trader Joe's Organic Tomato Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hellmann's Light Mayonnaise, Calavo Avocado. Snacks/Outros: Trader Joe's Fat Free Spicy Black Bean Dip, Bananas. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Srfogel
|