Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2019
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Líp: 72,12g | Prot: 82,66g | Carbs : 175,23g.
Pequeno Almoço: Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Auchan Twarog Półtłusty , Pilos Masło, Biedronka Chleb Wieloziarnisty. Almoço: Krasnystaw Kefir, Kujawski Olej (10g), Pilos Masło, Biedronka Jajka M , Tesco Ziemniaki Obiadowe, Beets. Jantar: Tomatoes, Wasa 3 Zboża, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno. Snacks/Outros: Mlekovita Mleko 3,2%, Krakuski Ciastka Maślane , Goplana Czekolada z Bakaliami. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de nieidealna.
|