Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2019
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84,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2184 kcal
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Líp: 61,45g | Prot: 155,32g | Carbs : 243,27g.
Pequeno Almoço: Luomu Luonnonjogurtti, Impolan Kasvitila Hamppurouhe, Valio Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Rainbow Appelsiinimehu, Maitokahvi. Almoço: Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Kanafilee, Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Tomaatit, Rypsiöljy, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Jantar: Arla Keso Raejuusto, Elovena Kaurahiutale ja Kauralese. Snacks/Outros: Maitokahvi, Paprika (Punainen), Lehtikaali, Ullan Pakari Ullan Ruis, Atria Vuolu Kanafilee, Juustoportti Julia 10%, Maitokahvi. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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