Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2019
|
51 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 38,60g | Prot: 90,10g | Carbs : 233,71g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Happy Nut Арахисовая Паста с Черникой, Мультизерновой Хлеб, Zero Низкокалорийный Джем Земляника, Магнит Фруктово-Ореховый Коктейль, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almoço: Щи, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мультизерновой Хлеб. Jantar: Тёрн, Вкуснотеево Кефир 1%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Ролл с Лососем, Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Фарм-Про Пустырник Премиум, Спеленок Пюре Тыква, Банан, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aliceneko
|