Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2019
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
576 kcal
|
Líp: 25,80g | Prot: 45,76g | Carbs : 43,38g.
Pequeno Almoço: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Lemon, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Almoço: Tahu Isi. Jantar: Steak Daging Sapi. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mlnchy
|