Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2019
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60,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Líp: 33,21g | Prot: 39,82g | Carbs : 123,03g.
Pequeno Almoço: Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, Курага, Зеленый Чай, Омлет со Шпинатом. Almoço: Помидоры, Листья Салата, Манты с Тыквой. Jantar: Чернослив, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Яблоко, Груши. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de altoskinamama
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