Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2019
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1723 kcal
|
Líp: 81,62g | Prot: 83,90g | Carbs : 97,71g.
Pequeno Almoço: Староминский Сыродел Сыр Голландский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Яйцо Всмятку. Almoço: Запеченный Картофель, Зеленый Лук, Кубанская Буренка Сметана 20%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Чай, Сахар, Творог 18%, Кубанская Буренка Сметана 20%. Snacks/Outros: Tini Вино Красное Сухое, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кофе (Растворимое), Сахар, Коньяк. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de e.matveeva.2012
|