Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2019
|
52 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Líp: 76,10g | Prot: 124,65g | Carbs : 120,71g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Магнит Петрушка, ВкусВилл Колбаски из Сома Клариевого, Tea (Brewed), Olivari Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes. Jantar: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Outros: Перекресток Виноград Белый, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|