Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2019
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63 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2171 kcal
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Líp: 103,59g | Prot: 110,98g | Carbs : 200,79g.
Pequeno Almoço: Хумус, Помидоры, Жареным Луком, Жареное Яйцо. Almoço: Сметана , Изюм (без Косточек), Творог 5%. Jantar: Berni Песто с Базиликом, Хумус, Baker House Скандинавские Хлебцы Овсяные Цельнозерновые, Меридиан Сельдь Атлантическая в Красном Вине. Snacks/Outros: Ritter Sport Белый Шоколад . mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Хелена_хв
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