Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2019
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42,8 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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651 kcal
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Líp: 21,75g | Prot: 33,94g | Carbs : 85,67g.
Almoço: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Eker Sakızlı Muhallebi, Sütaş Labne, Untad Kepekli Ekmek, Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg, Tikveşli Altın Kaymaklı Yoğurt. Jantar: Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Untad Kepekli Ekmek, Lentils (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). mais...
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1312 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sugasshi17
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