Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2019
|
71 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
965 kcal
|
Líp: 34,75g | Prot: 83,61g | Carbs : 85,35g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Пюре Яблочное со Сливками, Optimum Nutrition Изолят, Яблоко Запеченное, Здорово Йогурт 1,5%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Омлет или Яичница. Almoço: Запеченная или Жареная Форель, Картофель Отварной. Jantar: Рыбный Суп. Snacks/Outros: NAR Гранатовый Сок, Орехи Кешью. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maleka Lucky
|