Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2019
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50,6 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Líp: 38,19g | Prot: 54,46g | Carbs : 257,32g.
Pequeno Almoço: Мёд, Оладушки. Almoço: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Увелка Полба в Пакетиках для Варки. Jantar: Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Оладьи из Кабачков, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Outros: Milka Milka Bubbles Кокос, Снежный Городок Сибирские Голубые Ели, ООО ПКФ Шоколадный Щербет Молочный с Орехами и Какао. mais...
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2082 kcal
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Exercício:
бедра - 11 minutos, Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Assistir TV - 8 horas e 30 minutos, Caminhada - 40 minutos, Descansar - 6 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ambriel707
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