Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2019
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Líp: 86,58g | Prot: 91,83g | Carbs : 18,21g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Parmalat Сливки 35%, Мираторг Бекон Любительский, Яйцо Куриное, Шпинат. Almoço: Parmalat Сливки 35%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Брокколи, Куриное Филе, Шампиньоны. mais...
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2960 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Musculação - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de `брусника`
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