Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2019
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85,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Líp: 101,94g | Prot: 78,05g | Carbs : 86,21g.
Pequeno Almoço: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Rokiskio Творог Домашний 9%, Курица Вареная, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Jantar: Сыр Чеддер, Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Перекресток Драники Жареные. mais...
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2183 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de *kassiopea*
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