Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2019
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1762 kcal
|
Líp: 63,38g | Prot: 128,15g | Carbs : 173,24g.
Pequeno Almoço: Первый Вкус Молоко 2,5%, Сметанин Сгущенка с Сахаром, Сырники. Almoço: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Первый Вкус Кефир 0,1%, Курица Вареная, Курт, Шебекинские Лагман-Лапша, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Jantar: Лимон, Сахарный Песок, Жареное Яйцо, Первый Вкус Творог Классический 5%, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья. Snacks/Outros: Очищенные Семена Подсолнечника, Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oleggsm1
|