Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2019
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49,3 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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664 kcal
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Líp: 15,54g | Prot: 62,86g | Carbs : 65,31g.
Pequeno Almoço: Chicken Breast, Indomilk Good To Go Chocolate Avocado (250ml). Almoço: Chicken Breast, Fit N Shake Protein Drink All Flavor. Jantar: Plum. Snacks/Outros: Cheesecake, L-Men Protein Bar. mais...
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1462 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 14 minutos, Descansar - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de natalianatezhya
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