Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2019
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72,8 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1973 kcal
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Líp: 40,87g | Prot: 100,27g | Carbs : 321,78g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Nature's Plus Pea Protein, Vega Sport Performance Protein (Pack), Nutiva Organic Chia Seed, Kale, Banana. Almoço: Cucumber (with Peel) , Lettuce, Trader Joe's Garbanzo Beans, Butternut Winter Squash , Trader Joe's Brown Basmati Rice. Jantar: Mission Yellow Corn Tortillas, Vigo Black Beans and Rice, Trader Joe's Organic Sprouted Tofu Extra Firm, Las Fortunitas Corn Tortilla Chips. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Salt Free, Trader Joe's Strawberry Jam. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soulnoid
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