Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2019
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94,6 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Líp: 31,52g | Prot: 83,52g | Carbs : 95,63g.
Pequeno Almoço: Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Publix Onions, Spinach, Wasa Light Rye Crispbread, Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Light Whipped Cream Cheese, Egg. Almoço: Peach, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Wasa Light Rye Crispbread. Jantar: Corn Tortillas , Trader Joe's Organic Shredded Mozzarella Cheese, Trader Joe's Beef-Less Ground Beef, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Trader Joe's Organic Tomato Sauce. Snacks/Outros: 100% Maple Syrup, Fresh Lemon Juice, Red Sweet Pepper. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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