Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2019
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70,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Líp: 50,57g | Prot: 48,04g | Carbs : 180,89g.
Pequeno Almoço: Yumurta Omleti, Pınar Süzme Peynir, Kiraz Domates, Uno Fırından Tam Buğday, Ece Light Siyah Zeytin, Yeşil Yapraklı Marul. Almoço: Üzüm, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek Çorbası. Jantar: Muz, Eker Ayran, Mantar Sote, Patates Püresi, Şehriye Çorbası. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sinemaby
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