Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2019
|
132,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 33,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Líp: 29,55g | Prot: 78,21g | Carbs : 208,96g.
Pequeno Almoço: Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Szynka Drobiowa, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Razowy. Almoço: Kupiec Ryż Naturalny Brązowy , Mięso z Piersi Indyka, Cukinia, Dawtona Przecier Pomidorowy, Marchewki. Snacks/Outros: Dulano Filet z Piersi Kurczaka, Mleczna Dolina Masło Ekstra , Ogórek Kiszony , Społem Chleb Żytni Razowy. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MisiaczekWielki
|