Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2019
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61,9 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Líp: 32,47g | Prot: 58,19g | Carbs : 161,06g.
Pequeno Almoço: Mãe Terra Açúcar Mascavo, Nescafé Tradicional, Suco Verde. Almoço: Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Legumes Grelhados. Jantar: Batatas Fritas sem Gordura, Legumes Grelhados, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Outros: Banana Prata, Chá (Infusão). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adelia Januaria
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