Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2019
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91,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3389 kcal
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Líp: 212,87g | Prot: 135,05g | Carbs : 250,47g.
Pequeno Almoço: Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, Fried Egg, Whole Milk, America's Choice Bacon Thick Sliced, Butter (Salted). Jantar: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Burger King Sourdough Bacon Cheeseburger, Papa Murphy's Pizza Cowboy Original Crust Pizza (Family), Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing. Snacks/Outros: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Costco Blueberry Muffin, Costco Double Chocolate Muffin. mais...
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2809 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, em Pé - 3 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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