Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2019
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85,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3441 kcal
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Líp: 113,15g | Prot: 237,01g | Carbs : 322,59g.
Pequeno Almoço: Mandariini, Arla Keso Raejuusto, Vöner Vöner-Viipale, Atria Vuolu Kanafilee, Luomu Luonnonjogurtti, Impolan Kasvitila Hamppurouhe, Valio Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Rainbow Appelsiinimehu, Maitokahvi. Almoço: Sinappi Väkevä, Soijakastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Ranskankerma 18%, Sipulit, Viljapossun Sisäfilee, Omenat, Rypsiöljy, Parsakaali, Viini (Cabernet Sauvignon), Sinappi Väkevä, Soijakastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Ranskankerma 18%, Sipulit, Viljapossun Sisäfilee, Omenat, Rypsiöljy. Snacks/Outros: Alesto Fruit & Nut Mix, Lehtikaali, Tomaatit, Atria Vuolu Kanafilee, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Vöner Vöner-Viipale, Arla Keso Raejuusto, Innocent Smoothie. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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