Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2019
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Líp: 62,46g | Prot: 84,98g | Carbs : 145,86g.
Pequeno Almoço: Liebendorf Сыр Гауда, Обережье Творог 5%, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо-Пашот, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Кудесница Мука Рисовая, Обережье Творог 5%, Яйцо. Almoço: Русский Сахар Сахар Прессованный, Пятерочка Яблоко Красное , Верес Икра Кабачковая, Куриное Филе, Макароны Отварные. Jantar: Грабли Селедка Малосольная, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. Snacks/Outros: Шарлотка с Яблоками, Киндер Молочный Ломтик. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kusja91
|