Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2019
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Líp: 67,05g | Prot: 101,73g | Carbs : 89,63g.
Pequeno Almoço: Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, Шашлык из Свинины, Ашан Круассаны с Сыром, Яичный Белок, Яичный Желток, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Almoço: Нектарин, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кабачковые оладья, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Grow Food Яичный Скрэмбл, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Рыба на Гриле, Арахис, Миндаль, Магнит Слива, Шампиньоны Гриль. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyudmilazgardan
|