Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2019
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70,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Líp: 61,82g | Prot: 74,17g | Carbs : 208,55g.
Pequeno Almoço: Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, Dolce Gusto Cappuccino, Volkoren Brood. Almoço: Groene Olijven, Rode Paprika, Taugé, Lidl Wit Brood , AH Biefstukpuntjes, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Go Tan Woksaus Teriyaki. Jantar: Jumbo Basmati Rijst, Iglo Spinazie Fijn Gehakt , Omelet of Roerei met Uien, Paprika, Tomaten en Champignons. Snacks/Outros: Bounty Mini. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de h_marijke
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