Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2019
|
33,9 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Líp: 37,27g | Prot: 80,20g | Carbs : 171,48g.
Pequeno Almoço: Бакалея Мак Пищевой, Gurmina Кокосовая Стружка, Мед, Фундук, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Евроопт Банан, Good Morning Гранола с Орехами, Гречка Отварная, Злаковое Молоко. Almoço: Мед, Злаковое Молоко, Яйцо Куриное, Bonfesto Рикотта Лайт, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Хрустепка Хлебцы Дорожные Ржаные, Хумус с Тыквой, Сладкий Красный Перец. Jantar: Лидкон Кукурузные Палочки , Евроопт Яблоко , Савушкин Ряженка 3.2%, Стары Менск Творог 0%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Пп Кекс с Рикоттой. Snacks/Outros: Евроопт Яблоко , Natur Foods Вяленые Бананы , Natur Foods Вяленые Бананы. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vioxyyyy
|