Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2019
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93,8 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Líp: 31,91g | Prot: 72,22g | Carbs : 121,04g.
Pequeno Almoço: Apples , Almond Milk, Great Value Half & Half, Trader Joe's Oven Toasted Old Fashioned Organic Oats. Almoço: Tomatoes, Wasa Light Rye Crispbread, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Hellmann's Light Mayonnaise. Jantar: Trader Joe's Beef-Less Ground Beef, Red Sweet Pepper, Trader Joe's Roasted Garlic Chicken Sausage, Trader Joe's Organic Tomato Sauce. Snacks/Outros: Trader Joe's Unsweetened Organic Acai Puree Packets, Stonyfield Farm Organic Fat Free Plain Yogurt, Reese's Reese's Pieces, Frozen Yogurt, Silk Unsweetened Soymilk. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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