Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2019
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92,1 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Líp: 126,00g | Prot: 119,00g | Carbs : 32,00g.
Pequeno Almoço: Duke's Hot & Spicy Smoked Shorty Sausages, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Eddy Sausage , Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Almoço: Kroger Sliced Almonds. Jantar: Wingstop Boneless Wings, Wingstop Original Hot Wings, Wingstop Lemon Pepper Wings. Snacks/Outros: Ghirardelli Premium Baking Bar 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Kroger Fully Cooked Traditional Bacon. mais...
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2259 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tandtr
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