Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2019
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88,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2184 kcal
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Líp: 68,69g | Prot: 137,80g | Carbs : 255,09g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Almoço: Great Value Broccoli Florets, Makoto Ginger Salad Dressing, California Rolls, Sum-m! Crispy Vegetable Spring Rolls, Publix Skirt Steak, Carrots, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Teriyaki Sauce, White Rice (Short-Grain, Cooked), Sweet and Sour Sauce, Miso Soup. Jantar: White Rice (Short-Grain, Cooked), Harvest Fresh Butternut Squash, Extra Virgin Olive Oil, White Flour, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Ambrosia Apple, Popcorn, Indiana Black & White Drizzlecorn. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cocobutt
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