Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2019
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95,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1081 kcal
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Líp: 49,92g | Prot: 69,76g | Carbs : 94,97g.
Pequeno Almoço: Cream Cheese, Cinnamon Raisin Bagels, Land O'Lakes American Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Almoço: Strawberries, Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Jantar: Butter, Cooked Swordfish, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Fresh). mais...
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2569 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucky Roja
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