|
day 4 got to changr something up 🥣
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
983 kcal
|
Líp: 45,46g | Prot: 56,31g | Carbs : 83,86g.
Pequeno Almoço: Hill Country Fare Extra Large Eggs, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread. Almoço: Whole Milk. Jantar: McDonald's McDouble (No Cheese). Snacks/Outros: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels, Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de madfoxmade
|