Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2013
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62,1 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Líp: 51,06g | Prot: 42,71g | Carbs : 199,04g.
Pequeno Almoço: 100% Oatmeal, Fisher Sliced Almonds, Fisher halves pieces walnuts, Great Value raisins. Almoço: granny green apple, lentil, zucchini. Jantar: granny green, banana, guava, kale. Snacks/Outros: japanese tea. mais...
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2258 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de MattRide
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