Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2017
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124,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Líp: 76,17g | Prot: 190,43g | Carbs : 29,85g.
Pequeno Almoço: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Café (Infusão), Sadia Presunto Royale. Almoço: Seara Linguiça Toscana, Picanha sem Gordura, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis, Tomates, Alface. Jantar: Almôndegas de Carne de Vaca, Alface, Extra Fígado Bovino. Snacks/Outros: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. mais...
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3592 kcal
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Exercício:
Futebol - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de FmunizBR
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