Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2609 kcal
|
Líp: 109,71g | Prot: 118,92g | Carbs : 271,14g.
Pequeno Almoço: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Рисовый блин., KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Джаззи Конфета, Медовый Край Мёд Липовый. Almoço: Авида Молоко 3,2%, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Гречка. Jantar: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сосиски с Сыром Ядрена Копоть, KDV Чипсоны Краб, Сухогруз Кальмар Сушеный, Mr. Craft Сидр Яблочный. Snacks/Outros: Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Дикси Миндаль Жареный, Простоквашино Кефир 1%, Творожные оладьи с ягодами., Myprotein Арахисовая Паста. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luba.cheremisina
|