Jornal de brooke kelly morgan, 15 set 19

Day two, Level 1. There is a menu guide to follow the first week. I believe drinking lots of water and the shakes along with the "Heart Health Infusion" and "Vita Pack", keeps me feeling full. So far the food tastes good.

I am overweight, however, if I lose at least 10 pounds, I will be within a normal weight range.

No Caffeine or gluten today due to "Hashimoto's Thyroiditis".

62,6 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 10,4 kg .    Dieta cumprida: Não Aplicável .

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843 kcal

Líp: 33,68g | Prot: 78,87g | Carbs : 57,61g.   Pequeno Almoço: Nonfat or Fat Free Mozzarella Cheese, South Beach Diet Florentine Omelet. Almoço: Pizza Sauce, gluten free pizza crust, Mozzarella Cheese (Nonfat). Jantar: Broccoli, Chia Seed, Wilson Produce Sweet Mini Peppers, Calavo Avocado, Great Value Hard Boiled Eggs. Snacks/Outros: South Beach Diet High Protein Chocolate Shake Mix. mais...

2300 kcal

Exercício: Lavar Loiça - 1 hora, Trabalho Doméstico - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...