Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1907 kcal
|
Líp: 91,96g | Prot: 131,56g | Carbs : 139,05g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сливки 20%, Ашан Сыр Эдам Аристократ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Almoço: Гуляш из Говядины, Булгур (Вареный). Jantar: Домик в деревне Сливки 20%, Халва Sade Helva , Запеченная или Жареная Камбала, Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Санта Бремор Салат Крабовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Рафаэлло Конфета, Овсяное Печенье с Семечками ЛБ , Помидоры, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|