|
연휴 내내 치팅 정말 막 먹었다. 내 체중도 막 늘어났어ㅠㅠ
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
634 kcal
|
Líp: 55,47g | Prot: 20,12g | Carbs : 25,46g.
Pequeno Almoço: GS 버터커피. Almoço: Jarrow Formulas Whey Protein, Jarrow Formulas MCT Oil, Badia Pink Himalayan Salt, 큐원 알룰로스, 커클랜드 아몬드 밀크, 허쉬 카카오파우더. Snacks/Outros: 이디야 카페 아메리카노, 미주라 토스트, 루어팍 가염버터. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kimsuk25
|