Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1095 kcal
|
Líp: 49,49g | Prot: 43,78g | Carbs : 121,33g.
Pequeno Almoço: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Льняное Масло, Чернослив, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Jantar: Груша, Птицефабрика Зеленецкая Ромштекс Нежный, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Вожгалы Сметана, Вятушка Творог 9%, Кабачковые Оладьи. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе (Растворимое), Леовит Батончик-Мюсли, Кабачковые Оладьи. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|