Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
59,7 kg Perdidos até agora: 3,3 kg .    Ainda faltam: 10,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

933 kcal Líp: 13,47g | Prot: 42,09g | Carbs : 186,17g.   Pequeno Almoço: Мёд, Овсяноблин. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Джем, Нектарины, Каждый День Творог Обезжиренный. Jantar: Zero Сироп Шоколадный, Сливы, С.Пудовъ Кекс в Кружке Овсянник с Вишней. Snacks/Outros: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mais...
1467 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
A Ganhar 2,1 kg por Semana

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