Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 40,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2299 kcal
|
Líp: 56,89g | Prot: 166,07g | Carbs : 291,62g.
Pequeno Almoço: Гроднохлебпром Хлеб Крестьянский, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Овсяные Хлопья, Чай, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Almoço: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), АВС Огурцы Маринованные, Гродненское Облпотребобщество Хлеб "Стародворский", Жареная или Запеченная Курица, Гречневая Каша. Jantar: Молочный Мир Бифитат, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Хуторок 1%. Snacks/Outros: Яблоко, Виноград. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|