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Still not sleeping well -- but feeling okay.
Be Happy!
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72,7 kg
Perdidos até agora: 66,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2279 kcal
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Líp: 128,89g | Prot: 196,99g | Carbs : 124,65g.
Pequeno Almoço: Heavy Whipping Cream, High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coffee. Almoço: Ham, Bacon, Hard-Boiled Egg, Pepper Jack, All Natural Roasted Turkey Breast, Spinach, Franz 12 Grain, French's Mustard, Green Pepper, Mushrooms, Ranch, Parmesan, Chicken Breast. Jantar: Tandoori Spiced Chicken, Carbmaster, extra sharp cheddar, spinach, La Tortilla Factory Carb, Sour Cream. Snacks/Outros: Strawberry Cheesecake, Bold Jalapeno Smokehouse Almonds (Package), Sugar Free Dark Chocolate, Stringsters String Cheese, Carb Smart Ice Cream Bars - Almond. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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