Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
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58,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Líp: 61,73g | Prot: 103,97g | Carbs : 117,87g.
Pequeno Almoço: Jordans Fruit & Nut Muesli, Linwoods Flaxseed, Sunflower & Pumpkin Seeds, Tesco Raspberries, Total Greek Yoghurt. Almoço: Tesco Original Mini Breadsticks, Tyrrells Sweet & Salty Popcorn, Cheddar Cheese , Ryvita Original Crispbread, Ketchup , Asda Iceberg Lettuce, Asda Carrot Batons, Sainsbury's Basics Cooked & Peeled Prawns. Jantar: Kale , Shellfish Mixture and Vegetables Soup (Mixture), Total 0% Greek Yoghurt. Snacks/Outros: Mixed Nuts, Green & Black's Organic Dark Chocolate 70% Cocoa, Naturya Organic Wheatgrass Powder, Great Lakes Collagen Hydrolysate, Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de antoniaaldous
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